茶是我们生活中一种古老的饮料，茶的种类很多，最常见的有绿茶、红茶和乌龙茶等。不同的茶在口感和色泽上有一定的差异，在平时发挥的作用也不同。绿茶平时也可称为未发酵茶，主要是以新鲜茶树顶部为主要原料制成的饮品。在平时，

因为茶叶中所含的营养价值非常高，而最常见的就是可以起到很好的分解脂肪的作用，所以如果平时饭后喝一杯绿茶，可以起到很好的减肥作用。如果平时想减肥，可以坚持喝绿茶，只要坚持一段时间，体重就能有明显变化。想要减肥更明显，就要坚持每天多喝几杯绿茶，但是在使用绿茶减肥的时候一定要注意合理的饮食。减肥过程中如果饮食不当，也会影响减肥效果。

其实在我们的生活中，绿茶不仅对减肥有很好的作用，还有一些其他的功能。最常见的就是如果经常喝绿茶，可以起到非常好的防癌作用。所以老年人在平时应该坚持每天喝一杯绿茶，对一些慢性病有一定的好处，尤其是对心血管疾病的预防。患有高血压、冠心病的患者，如果平时坚持饮用，效果明显。同时，经常喝绿茶也能起到很好的帮助消化的作用。

虽然绿茶的营养价值很高，但是平时买绿茶的时候，一定要选择品质好的绿茶。买绿茶时如果质量不好，也会影响口感。同时，茶叶还回来的时候，一定要放在透气的地方。如果茶叶太潮湿，也会影响茶叶的品质和口感。如果茶叶发霉了，要及时处理掉。