腰椎间盘突出症是我们生活中一种严重的骨科疾病，对患者的危害很大，给家庭带来很大的影响。所以一定要发现及时治疗，那么我们自己能判断疾病吗？下面给大家详细介绍一下。

1.腰腿痛:髓核压迫腰神经根，引起腰痛伴放射痛。坐骨神经由腰神经组成，所以引起坐骨神经痛，向下蔓延到小腿外侧和足背。当患者弯腰、行走、咳嗽、打喷嚏或用力排便时，疼痛可加重。

2.腰椎姿势改变:脊柱活动受限，患者脊柱侧凸常局限于一侧，可与腰椎结核或肿瘤相鉴别。

3.压痛点:腰椎棘突侧相当于神经根受压部分，压痛点有限。当你用力按压或敲打时，疼痛也会被释放到小腿外侧和脚背。

4.感觉和肌力变化:患腿外侧及足背感觉迟钝。患病拇指背屈减弱；跟腱反射也减弱了。

5.仰面躺在床上，抬起下肢成90度角。你腰部和臀部的疼痛是有限的。

以上内容讲解了腰椎间盘突出自我诊断的方法，希望这篇文章能帮助到更多的人。同时提醒患者积极配合治疗，争取早日康复。