谢洋春
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吃鸡蛋过多会得胆结石吗
发布时间：2023-02-04
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鸡蛋吃多了超过代谢水平，会导致胆固醇偏高，影响胆汁的代谢和胰腺的分泌。时间长了会引发胆结石，甚至引发慢性胰腺炎。鸡蛋含有丰富的脂类、卵磷脂、优质蛋白质等营养成分。蛋黄含有一定量的胆固醇。建议每天吃一个鸡蛋。如果你是运动员，又是新陈代谢旺盛的青少年，可以吃两三个鸡蛋。需要搭配一些蔬菜、维生素等饮食来促进胆固醇的代谢，以满足身体的正常需要。营养是根据身体的需要来摄取的，只要达到一定的平衡，就不应该太多。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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