夏天，人在一定时间的高温环境下工作，不采取防暑降温措施，体内的热量无法散发。这个时候很可能发生中暑。此外，带病工作、睡眠不足、神经紧张也容易中暑。下面就来看看中暑的前兆。

中暑发病迅速，多数患者有头晕、眩晕、头痛、恶心、胸闷、烦躁等前驱症状。根据病情的程度和特点，一般可将中暑分为三类:一是先兆中暑，表现为大量出汗、口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力等症状。体温正常或略有升高，一般不超过37.5℃。如果能及时离开炎热的环境，短暂休息后症状就会消失；其次是轻度中暑，有先兆中暑的症状。同时，通常表现为体温在38.5℃以上，有潮红、胸闷、皮肤灼热，呼吸循环衰竭的早期症状，如面色苍白、恶心、呕吐、多汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏弱而快。轻度中暑者经治疗后，一般可在4 ~ 5小时内恢复正常；第三种是重度中暑，多数患者在高温环境下突然昏迷发病。以前，患者常出现头痛、麻木和刺痛、头晕、焦虑或精神错乱、定向障碍、四肢随意活动等。，他们的皮肤停止出汗、干燥、灼烧和发红，体温经常在40℃以上。

中暑的治疗效果很大程度上取决于抢救是否及时。如果能及时发现并治疗威胁性中暑，完全可以预防中暑的发生和发展。那么，万一中暑应该采取哪些急救措施呢？

首先，患者应迅速脱离高温环境，移至通风阴凉处，解开患者衣服，用冷水擦拭面部和全身，特别是颈部、腋窝、腹股沟等血管较大的部位，并加冰袋。给病人补充淡盐水或含盐的冷饮，或用电风扇给病人吹风，或把病人放在有空调的房间里(温度不要太低，保持在22℃ ~ 25℃)。同时大力按摩患者四肢，防止血液循环停滞。当病人清醒时，给病人一些冷开水，并服用十滴水或任丹等防暑药物。对于中暑严重者，除了立即将其从高温环境转移到阴凉通风处外，还应迅速将患者送往医院抢救，以免危及生命。

以上内容讲解了中暑的前兆和中暑急救知识。在炎热的天气下大量出汗后，最好适当饮用盐水和咸茶，可以补充体内流失的盐分，同时提醒一些有特殊疾病的人远离炎热的工作环境。