口腔溃疡相信大家都不陌生，很常见。就是最里面一开始是一个小点，如果不去管可能会稍微大一点，疼一点。不说吃饭有影响，就什么都不做。光说嘴里的口水就会很痛。口腔溃疡的原因有很多。比如普通感冒，消化不良，精神紧张，工作压力大等等。尤其是现在的年轻人，生活习惯都不好。口腔溃疡的疼痛，影响我们的心情，影响我们的食量，是一件很讨厌的事情。怎么解决？

1、

可以用浓茶水漱口。茶叶中含有单宁酸，可以慢慢愈合口腔溃疡。此外，茶还可以消炎杀菌，并含有丰富的维生素C和维生素B12。维生素P、维生素K等。，对口腔溃疡的康复有一定的作用。

2、

可以用药物。除了外敷和内服，还要注意口腔卫生，保持心情愉快，避免过度劳累，多喝开水，多吃新鲜蔬菜水果，进食时清淡易消化。不吃辛辣刺激性食物。

3、

保持愉快的心情，学会给自己减压很重要。快节奏的生活，给自己一个空间。保持愉快的心情。这对口腔轻度溃疡也有一定作用。同时注意多喝水。

口腔溃疡也和内热有关。吃点清凉解暑的东西降降火，保持心情愉快。