孙冉
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怎么减副乳
发布时间：2023-02-03
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缩胸可以通过运动和按摩来实现，比如瘦臂运动、丰胸运动等。也可以做哑铃运动，可以消除腋下多余的脂肪和副乳。
平时多做扩胸运动，主要通过手臂肌肉和胸大肌的收缩，副乳的状况得到有效改善。你可以每天早晚做一次乳房按摩。哑铃的练习方法可以把上臂紧紧地贴在身体侧面，双手握紧哑铃，然后下臂尽量靠近上侧，整个手臂在身体两侧张开，最后中间的地方并拢。每天重复做20次。
消除副乳的方法很多，一定要选择健康合理的方法。既要达到消除副奶的效果，又要保证身体的健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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