国红
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高血脂高血糖吃什么好？
发布时间：2023-02-03
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爸爸平时身体很好，但最喜欢喝酒吃肉。最近感觉有点不舒服，经常生病。去医院检查后说是高血脂高血糖。我想问一下，高血脂高血糖吃什么好？
根据情况描述，三高疾病是危害人类健康的主要疾病之一，也是心脑血管疾病的诱发因素。嗯，除了合理用药，像你这样的人一定要注意饮食。在主食范围内尽量多吃五谷杂粮、豆类和蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，如油菜、白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。限制糖和甜点。不能吃糖果、蜂蜜等。选择合适的水果。想想这个瓜。西瓜含糖量少，多吃西红柿和黄瓜。此外，我们必须注意体育锻炼。保持快乐的心态是最重要的。另外要注意饮食清淡。建议多吃水果蔬菜，不要吃一些辛辣、生冷、刺激的食物，如肥肉、辣椒海鲜等，防止病情加重，注意适当休息，保证充足睡眠，尽量少做剧烈运动，注意腹部和脚底保暖，不要吃生冷食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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