李红冬
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脂肪肝患者减肥时候减肥的量在多少才好
发布时间:2023-02-04
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平时喜欢玩电脑游戏和手机游戏。我已经很久没有规律的吃饭了,体重增加了很多。我有脂肪肝。现在有男朋友了,想改变自己,想减肥!医生,脂肪肝患者减肥的时候,应该减肥到什么程度?
对于脂肪肝患者来说,还需要注意适当的选择,控制饮食和增加运动,并严格控制体重,尽量选择清淡易消化的食物,多吃新鲜蔬菜水果和绿色粗纤维食物,避免一些高热量、高脂肪、高胆固醇的饮食和运动,尽量选择一些运动,甚至是快速慢跑,等等。
这种情况也是因人而异的,也和自己的体质、体重等有关。我们应该有毅力。只要坚持减肥成功,脂肪肝也会康复的。平时也要注意降低生活水平,饮食清淡,不要吃太油腻和脂肪多的食物。平时也要坚持做好运动。这是一个可以从根本上治疗身体的病症。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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