迟骋
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严重失眠怎么办
发布时间：2023-02-01
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重度失眠可以理解为睡眠时间短，失眠持续时间长。如果是这样，首先要明确失眠的原因或诱因。如果是，需要根据病因或诱因进行治疗，如焦虑、抑郁、内科疾病，甚至更年期也可能成为失眠的诱因，是激素分泌紊乱引起的。如果去除病因和诱因后失眠依然存在，可以用一些安眠药治疗。
其实不用怕失眠，只是要调整好自己的心理状态。如果你不怕失眠，你可能会放下。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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