银屑病是一种非常顽固的皮肤病。患上牛皮癣一定是一件苦恼的事情，甚至是一件相当压抑的事情。生活中，如何做好牛皮癣的护理？我们来看看下面的介绍。

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许多病人喜欢把自己裹起来。其实银屑病患者应该多晒晒太阳。多晒太阳的病人可以产生维生素D，对治疗疾病有很大价值。

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做一些安全的运动，也就是不容易摔倒和碰到的运动。因为这些运动，不可避免的会伤到某个地方的皮肤，损伤皮肤。要保持心情愉悦，可以通过和朋友聊天、看书、听音乐、练字来调节。

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洗澡时不要用力揉搓，而是尽量将患部浸泡在洗澡水中，否则欲速则不达。碱性过大的肥皂和浓度过大的药皂不宜使用。重点是保持皮肤湿润。