营养不良性贫血主要是机体缺乏某种营养素而导致的一种贫血，所以这种贫血可以通过食疗或药物来补充。比如平时可以多吃红枣、桂圆或者猪肝来改善，或者服用阿胶补血颗粒之类的药物来改善。下面我们来看看营养不良性贫血的改善方法。

营养不良性贫血主要有缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血，两者都是由于造血物质缺乏引起的。其中缺铁性贫血主要与缺铁有关，而巨幼细胞性贫血主要是由于缺乏叶酸或维生素B12所致。所以，对于营养不良性贫血的改善，一是要补充造血物质的不足，二是要找到病因，及时清除。

第一，如果是缺铁性贫血，要注意补铁，如口服补铁或静脉补铁。如果是巨幼细胞性贫血，可以口服叶酸，肌肉注射维生素B12。

第二，平时注意摄入含有造血原料的食物。这些食物主要包括含叶酸和维生素B12的食物，以及含铁量高的食物。比如可以选择新鲜的绿叶蔬菜，其中含有叶酸和维生素B12，还有动物血、动物肝、蛋黄、瘦肉、深色蔬菜等。这些食物含铁量高。贫血患者可以根据具体的贫血类型选择食物。

三、营养性贫血还可以吃一些含蛋白质和维生素C的食物，如鸡蛋、奶制品、鱼、水果等。，以保证胃肠道的正常消化功能。

以上是改善营养不良性贫血的方法。贫血患者在改善饮食和药物的同时，还要注意日常生活的调养。如果他们想进行适当的体育锻炼以增强抵抗力，他们也应该注意避免烟酒，合理分配三餐，食物多样化，以保证营养均衡。当然，在饮食调节的同时，也要注意查找和去除病因。只有去除病因，才能彻底治愈营养不良性贫血。