痛经是女性的一大困扰。影响生活，影响工作等等。同时痛经的发生率也特别高。临床上将痛经分为原发性痛经和病理性痛经两种。原发性痛经多见于青春期女性。一般怀孕后，疼痛会减轻。继发性痛经多见于怀孕后的女性，尤其是有性功能障碍的女性，往往预示着是一种疾病状态，是后天造成的。

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临床上治疗痛经的方法很多。比如物理治疗，中医治疗，药物治疗等等。但最常用的方法是药物治疗。俗话说，药有毒。药物的治疗效果虽然好，但是会对身体产生一些副作用。药物治疗不一定能治愈痛经。治疗效果取决于患者的病情和体质。

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痛经一般表现为经前期和月经期。痛经的女性通常会出现面色苍白、皮肤冰冷、下腹疼痛、腰酸背痛、恶心、呕吐、头晕、视物模糊、乏力等症状。但是，不同的病情，不同的患者，不可能出现相同的症状。

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其实痛经是可以治疗的，或者缓解患者经期的疼痛。我们可以在很多方面下功夫，比如生活中一定要有规律的休息，保证每天的睡眠质量。洗头洗澡不用冷水。也要有规律的性生活。

痛经是女性患者最头疼的问题。目前有很多缓解痛经的食物。比如蔬菜，芹菜，黄瓜，番茄，洋葱，土豆，菠菜，萝卜。水果，香蕉，苹果等等。奶制品，豆类等等。