感冒是一种常见病。每年都有不同年龄段的人感冒，有的是因为病毒感染，有的是因为着凉。感冒也会导致严重的疾病。我们应该学会如何治疗感冒和头痛。

1、

日常生活中要注意勤洗手，因为感冒最常见的传播方式是手上的病毒感染，手会接触到各种病毒。要勤洗手，用肥皂或香皂做洗手液，有抗病毒作用。

2、

记得吃顿丰盛的早餐。营养早餐对预防感冒非常有效。经常吃早餐的人患感冒和其他疾病的情况最少，因为早餐是一天中最重要的一餐。一整天的营养大部分由早餐提供。

3、

大家要保持积极乐观的生活态度，多做运动，提高身体的自愈能力，有助于对感冒的免疫。充分休息和睡眠。

感冒并不可怕。是多种因素造成的。日常生活中要注意卫生，提高免疫力。我相信感冒会远离你。