白内障患者在日常生活中如何保养眼睛？相信这个问题困扰过很多白内障患者。白内障的原因有很多，大部分和人的不良生活习惯有关。要帮助眼睛恢复，患者首先要知道在生活中如何保养眼睛。

白内障患者生活中的眼部护理方法

①加强眼部卫生:不要用手揉眼睛，用不干净的手帕、毛巾擦、洗眼睛。用眼过度后，要适当放松。久坐者应每隔1 ~ 2小时起身活动10 ~ 15分钟，抬眼远眺，或做眼保健操。睡眠充足，及时恢复疲劳。

②积极防治慢性病:包括眼病和全身性疾病。尤其是糖尿病最容易发生白内障，需要及时有效的控制血糖，防止疾病的进一步发展。

③饮食营养食物:宜含丰富的蛋白质、钙和微量元素，多吃含维生素A、B、C、d的食物，平时多吃鱼可维持正常视力，减缓病情进展。

④吸烟有害健康:实践证明，你容易患白内障，应尽早戒烟。

⑤注意心理调节:冷静对待事物，心胸宽广，保持心情舒畅，控制愤怒。培养养花养鸟养金鱼的兴趣来陶冶情操。与年轻人交谈可以分散对不愉快事情的注意力，激发对生活的强烈热情，防止和延缓疾病的进展。

相信大家只要按照以上几条，坚持下去，一定会对眼睛有很大的帮助。此外，在白内障治疗过程中，患者应积极配合医生进行治疗，定期服药，并进行复查。对于男性患者，也要戒烟戒酒，饮食清淡，不要熬夜，以免用眼过度，加重白内障。