施爱群
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低血压平时饮食有什么需要注意的
发布时间：2023-02-02
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我是一个全职妈妈，每天在家做家务，带孩子。这段时间总觉得头晕，所以今天去做了检查。结果医生说我低血压。只听说过高血压，但第一次听说有低血压。低血压平时饮食需要注意什么？
低血压是指体循环动脉压低于正常值的状态。虽然世界卫生组织对低血压的诊断没有统一的标准，但还是要引起重视。低血压容易引起头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。建议大家多吃新鲜蔬菜水果，多吃营养丰富的食物，少吃油腻辛辣的食物，多吃胡萝卜、菜花、菠菜、芹菜、火龙果、猪肉、牛肉、羊肉、鸡肝、猪肝等营养丰富的食物。你也可以每天早上吃一个鸡蛋，喝一袋牛奶。总的来说对血压有很好的作用。适量喝茶，因为茶叶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢和心血管系统。有益于健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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