白内障是老年人中发病率较高的一种眼病，所以在临床上也可称为老年性白内障。这种疾病发生后，患者的视力会逐渐下降，患者普遍感觉看东西好像隔了一层雾。因此，这种疾病对他们的视力危害很大。我们来看看为什么老年人容易患白内障，希望能帮助他们在平时做好预防措施。

1.缺水:近年来，临床研究发现，如果老年人摄入的水分过少而导致脱水或患肠胃炎而导致严重腹泻，则极有可能患白内障这种眼病。主要是因为眼睛内液体含量高，当身体处于缺水状态时，会引起晶状体蛋白质变性，最终导致晶状体混浊，诱发白内障。

2.超重:研究人员发现，肥胖和超重的人患白内障的几率也高得多。

3.强光刺激:如果日常生活中长时间暴露在强烈的阳光下，紫外线的照射会明显增加白内障的几率。尤其是工作中经常接触强光的人群，如电焊工、户外活动较多的人群，老年白内障的比例会比其他人群高出很多倍。另外，需要提到的是，习惯出门戴墨镜的人，白内障发病率比其他人低40%。

4.营养缺乏:通过临床动物观察，某些维生素和微量元素的缺乏也与白内障形成密切相关。这些营养素和微量元素包括钙、磷、维生素E、A、B2等。这对老年人来说往往是不可避免的。

5.外界温度:60岁以上高温作业的工人也是白内障的高危人群，白内障发病率明显增高。

6.缺氧:当身体缺氧时，也会导致晶体中钠、钙等物质的增加，而钾、维生素C等营养物质会相应减少。当眼部乳酸增加时，会促进白内障的形成。

以上六个导致白内障的因素，希望你看完之后能引起重视。日常生活中一定要注意养成良好的生活习惯，尤其是年轻人。你不要以为年轻人就不会受到这些疾病的伤害，也要注意保护眼睛，让你老年时有一双明亮的眼睛，远离各种疾病的困扰。