如果感觉不适，就拔拔火罐。在人们看来，拔火罐已经成了包治百病的良药，很多人认为拔火罐越拔越长越好。其实这些想法都是错误的。拔火罐拔多久合适？

中医里湿是个概念，看不见，不是拔水泡。负压作用在人体表面时间过长，任何人都会起水泡。其实在医院拔火罐拔水疱就相当于拔意外。水疱容易感染化脓，甚至可能导致败血症。

拔火罐要多久？

腰痛:在腰疼和委中穴(腿弯中间)拔罐10-15分钟，每日1次。

肩周围肩周炎:在肩痛部位拔罐，10-15分钟，每日1次。

落枕:在患侧颈背部寻找压痛点，拔罐10分钟左右。

提醒大家:拔罐并不适合所有疾病，腰痛最适合。但在肌肉不丰富、脏器有空洞的地方，如腹部、面部，不建议拔罐，尤其是腹部，容易形成肠套叠、肠梗阻。

拔火罐有什么不能做的？

1.拔罐前，将尿液和粪便清洗干净。

2、同一个部位，不是天天拔罐。

3.高烧、抽搐、痉挛等。

4.皮肤过敏或溃疡损伤。

5、饱腹、空腹不宜拔罐操作。

6.拔火罐的部位在消退之前不能拔罐。

7.女性月经期等出血部位不宜杯托。

8.拔罐后不要马上洗澡，尤其是冷水浴。

9.肌肉细或骨骼凹凸不平、毛发多的部位不宜涂抹。

10.孕妇腰骶腹部需谨慎。。

温馨提示:拔罐时，在拔罐边缘涂抹橄榄油或植物油，避免与拔罐时皮肤摩擦，损伤皮肤。拔出后最好用热毛巾敷一下。