大多数人之所以肥胖，是因为长期摄入的能量超过了消耗的能量，导致脂肪堆积过多。肥胖对健康危害很大，一方面容易引发慢性疾病。简单来说，当人体摄入的能量超过其消耗的能量时，多余的能量就会转化为脂肪在体内堆积，从而导致肥胖。因此，人体内的脂肪含量取决于脂肪细胞的数量和体积。那么，是什么因素导致人发胖呢？让我们仔细看看。

1.在相同的饮食条件下，易肥胖人群的合成代谢比正常人活跃，尤其是脂肪合成增加，分解减少。一般认为与胰岛素增加有很大关系。大多数人肥胖是因为新陈代谢不好，导致体内堆积了大量的脂肪，久而久之就肥胖了。因此，新陈代谢是诱发肥胖的重要因素。

第二，精神因素一旦受到影响，人体容易肥胖，尤其是长期精神抑郁的人，新陈代谢较慢，容易肥胖。有些人感觉烦躁，情绪不稳定，通过饮食发泄或者整天闷闷不乐，久坐不动，也容易肥胖。还有一种极端的精神，吃好，胃口好，导致这些因素，容易肥胖。

3.现在社会上的美食种类繁多，各种美食诱惑都无法拒绝。许多人经常吃一顿大餐或社交来犒劳自己，这些都容易发胖。

通过上面的介绍，我们应该知道是什么原因导致了肥胖。其实人变胖的最大原因是饮食不合理。因此，人们通常需要合理的饮食和坚持锻炼。只有这样，才能彻底远离肥胖。尤其是肥胖之后，会对健康产生很大的影响，容易患上各种慢性疾病，甚至带来更多的并发症。