夏天是女生展示美丽的季节，而且气温高，穿的衣服越少越好。对于有狐臭的人来说，夏天无疑是一种折磨，无论是对自己还是对他人。相信大家都知道狐臭的味道有多恶心。我也有狐臭。虽然它不能让人远离它，但当我出汗时，这种气味真的让我很尴尬。既然有狐臭，当然要想办法减少。在这里，我给大家分享一下我是如何在夏天减少狐臭的。

1、

注意个人卫生。汗一出来就没味道了。被细菌分解会有气味。所以要经常洗澡，尤其是运动后大量出汗的时候。你应该尽快洗澡和换衣服。现在，我总是早晚各洗一次。虽然一出汗就马上洗澡不方便，但我总是及时清理腋窝。当我出汗时，我用湿巾或毛巾擦腋窝。这样可以大大减少出汗后的气味。

2、

注意衣服的选择，穿宽松透气的棉质衣服，保证汗液的及时蒸发。以前一直喜欢穿长袖，怕穿短袖或者无袖的衣服散发出味道，别人闻到。后来才知道，这是一条错误的路。我越掩盖气味，它只会变得越大。所以我现在都是穿无袖或者吊带，这样腋下感觉清爽很多，也没有以前那么多汗，也没有那种黏黏的感觉。

3、

良好的饮食习惯也可以减少狐臭的气味。平时要多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，少吃辛辣食物，少吃重口味食物，如葱、姜、蒜等。，这样会加重狐臭，从而加重狐臭的气味。就像我以前吃生蒜瓣面一样。吃完之后不仅嘴里有味道，而且出汗的时候味道也重了很多。所以现在夏天我尽量吃的清淡，肥肉吃的少。

4、

适当喷点身体乳。当然也不一定要经常用，就是有时候在公共场合怕有异味或者太热的时候，可以在腋下撒一些香香的身体乳。这样可以最小化气味。一般在家不喷，出门才喷。

不要乱用止汗剂，因为长时间使用止汗剂，该出汗的时候不出汗，会影响身体健康。