北方冷，春天风大，脸上容易起斑或者痘痘。经常使用面膜护肤，可以使皮肤美白、无色斑、滋养。怎样才能让脸上的雀斑淡化？在医生的指导下，我知道掌握美容常识很重要，单纯靠化妆品祛斑是行不通的。所以今天我就和大家分享一下如何淡化面部雀斑。

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除了正常的护理，还可以喝一些养颜茶，不仅可以排出体内毒素，还可以淡化脸上的雀斑。

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日常生活中可以多吃水果，注意个人面部清洁，睡眠充足，对治疗黄褐斑也很有效。

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日常生活中，可以榨柠檬汁喝。柠檬也是一种抗斑美容水果。柠檬中含有的柠檬酸能有效防止皮肤色素沉着。

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平时可以用木瓜和牛奶，用搅拌机打碎尽量糊，然后敷在脸上，20分钟左右洗掉。坚持一段时间，会有明显的效果。

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避免日晒，外出时根据季节选择合适的防晒产品；脸上各种皮炎要及时治疗，防止炎症性色素沉着；不要滥用化妆品，尤其是劣质化妆品；注意劳逸结合，放松身心，避免长期、过度的精神压力；黄褐斑的疗程较长，坚持治疗一定会有效果。

避免防晒、清淡饮食、熬夜。