牵引疗法是对身体某一部位或关节施加外力，使其分离，周围软组织得到适当牵拉，从而达到治疗目的的方法。这种物理疗法虽然可以在一定程度上缓解腰扭伤，但能否彻底治愈疾病，还要看患者病情的严重程度。这种方法在病情较轻时比较有效，但如果病情较重，就需要住院治疗。不要拖累自己，以免因操作不当加重病情。接下来，我们一起来看看。腰扭伤了怎么做牵引？

1.腰扭伤可以做牵引吗？

轻度腰扭伤可以采用牵引治疗，不仅可以使腰椎得到充分休息，还有助于组织充血水肿的吸收和消退，甚至可以缓解肌肉痉挛。但患者在做牵引时，一定要在专业医生的指导下进行。千万不要自己动手。

二、腰扭伤怎么做牵引？

1.采用仰卧位屈髋屈膝姿势:这种姿势的牵引不仅可以减少脊柱的应力，还可以有效地缓解腰部肌肉，从而帮助患者康复。虽然牵引可以康复，但并不是说做的次数越多越好，力度越大越好。患者做牵引时，要根据自己的实际情况，加上牵引重量，最多到自己的体重。此外，每天可拉患者1-2次，每次20-30分钟。

2.根据牵引的大小和持续时间，牵引可分为快速牵引和慢速牵引。快速牵引重量大，作用时间短；慢牵引重量小，每次牵引时间30分钟到1小时，需要多次牵引。两种牵引方式各有利弊。具体选择哪种牵引方式，还是让医生根据自己的实际情况选择最合适的牵引方式。

综上所述，轻度腰扭伤患者可以采取牵引。做牵引也有很多注意点，比如牵引的力度和时间。因此，患者一定要有专业医生的指导和建议，千万不要随意，以免因动作不正确而加重病情。