中年男性在性生活中出现早泄是非常正常的，这与年龄的增长和工作压力密切相关。既然得了病，就接受它，但不要放弃治疗。其实我们生活中吃的一些食物是有治疗早泄的作用的。让专家推荐三个治疗早泄的治疗配方。

鹿肉

材料:鹿肉500g、葱、姜、胡椒粉、酱油、料酒、盐、糖、味精。

制法:鹿肉洗净，切块，炸红，捞出，控油备用；将葱、姜炸熟，放入酱油、胡椒粉、盐、料酒、味精，倒入鸡汤、鹿肉，烧开，小火煨，勾芡装盘。与食物一起食用。

功效:补气补虚。可用于早泄的辅助治疗。

油炸田鼠

材料:田鼠1只，姜适量，盐适量，酱油适量，料酒适量。

方法:将田鼠腹部和内脏切开，放入锅中，用竹子搭好放入水中蒸熟，将水煮沸约2 ~ 3分钟后取出。去毛、去头、去脚、去尾，洗净，用盐炒，加姜、酱油、料酒，煮熟。随餐供应。

功效:补肾壮阳。适用于早泄。

枸杞炖羊肉

材料:羊腿150克、枸杞20克、葱、姜、料酒、盐、味精。

制法:将整只羊腿放入沸水锅中煮透，冷水洗去血沫，切块；洋葱切段，生姜切片。放在一边。烧热铁锅，将羊肉、姜片煸炒，放入料酒中煮熟，翻炒，将羊肉、姜片倒入大砂锅中，加入枸杞、葱段、清汤、盐，烧开，撇去浮沫，盖上锅盖，小火煨至羊肉炖烂，调好口味，挑出葱段、姜段，加入味精。

功效:补肾强筋。可用于辅助治疗早泄、肾虚、阳痿、月经不调、性欲减退。

如果你也发现自己有早泄，可以多吃以上三道菜。这三道菜对早泄的治疗都是有帮助的。希望早泄患者能认真尝试一下，坚持下去会有效果的。但是，如果你的早泄非常严重，仅仅吃这些食物是没有效果的，你需要服用一些针对性的药物。