为了延长射精时间，让女方尽可能感受到快感，很多男性会选择憋精的方法。虽然这样可以延长性爱的时间，但是如果长期使用这种方法，很可能会让男性患上不射精症。

憋着就不要射精。

所谓不射精，是指正常性生活中性兴奋，阴茎勃起，但不射精，性生活后尿检无精子。可能是多种因素造成的，包括心理上的焦虑和紧张，神经系统和内分泌系统的损伤，药物造成的损伤。此外，临床上我们发现，由于缺乏性知识导致的二次射精患者也有所增加。

比如有的男性朋友，为了延长性行为的时间，在快要射精的时候强行忍住；有些男人怕老婆怀孕，或者怕射精后损害自己的“生命力”，憋着一口气。更有甚者，害怕妻子对自己的表现不满意，使他在性生活中产生焦虑和紧张情绪，从而引起交感神经和副交感神经紊乱，诱发射精功能障碍。

对于前两类人，如果长期保持沉默，会造成不良后果。因为射精是一种“自然”反应，往往人为干预或控制这一过程会引起大脑皮层功能紊乱，进而导致射精功能障碍。

延长性行为时间最好的方法是通过改变性体位和分散注意力来降低男性的性敏感度。而且，要想达到夫妻双方最满意的性生活，最重要的不是性生活持续多久，而是夫妻双方能否同时达到高潮。因此，通过适当的方法增加女性的性敏感度也很重要。男性也应使用避孕套避孕，不仅成功率较高，而且对健康无害。至于“射精会损伤元气”这种说法，早就经过科学验证，是不可取的。

通过专家对不射精的解释，相信大家都明白了为什么抱精容易导致不射精的原因了。希望你在做爱的时候一定不要屏住呼吸，有射精的冲动就立刻射精。只有这样，你才不会患不射精症。