最近总觉得皮肤特别痒，皮肤差，以为是过敏了。后来脚背和手背的几块皮肤变成了乳白色和粉红色，有白斑的皮肤还挺光滑的。我特别担心，然后额头就开始长了。后来家人陪我去当地一家大医院做了相关检查。医生说我得了白癜风，想知道白癜风患者平时都是怎么过的？

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白癜风是一种常见的色素性皮肤病，表现为局部或全身色素脱失形成白斑，影响我们的美观。诊断容易，治疗难，所以白癜风患者平时对皮肤的护理也很重要。

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在治疗白癜风时，医生往往会建议患者可以进行适当的阳光照射，但适当的阳光照射一定要适度。适当的日晒可以促进皮肤色素细胞的产生，但是过度的日晒会影响皮肤黑色素的形成，导致新白斑的出现。

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同时在日常生活中要保持良好的心态，不要有太大的心理压力，更不要紧张。同时在饮食上要注意多吃富含酪氨酸的食物，可以促进黑色素的形成，防止白斑的复发。

白癜风患者应尽量避免外伤、摩擦和压迫，避免各种外伤对皮肤的损伤，保持良好的精神状态，做到心平气和，减少焦虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。