子宫不孕是女性不能怀孕的重要原因之一。很多女性都患有这种疾病，导致夫妻不和，甚至家庭破裂，所以要重视这种疾病。健康女性如何预防子宫不孕？

1.主动避孕。据调查，三次以上流产后，患子宫疾病及危害的可能性明显增加。反复流产容易导致宫内感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。与十几年前相比，子宫肌瘤在三四十岁的中年女性中越来越受欢迎，尤其是那些没有孩子、有性功能障碍、有抑郁症的女性。据妇科医生介绍，子宫肌瘤的具体病因目前还不是很清楚，但研究表明，激素分泌过多是子宫肌瘤最常见的病因，而女性的这三种行为模式是内分泌失调和激素分泌过多的罪魁祸首。

2.减少高脂肪食物。高脂食物促进一些激素的产生和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关。坚持低脂饮食，多喝水，按照新推出的4 1金字塔膳食结构摄入必要的营养素。避免辛辣，酒精和冷冻食品。

3.注意观察月经和白带是否正常。如果发现白带增多，月经出血异常，要及时就医，做好相关检查，做到早发现早治疗。

4.严防产后妇女脱。如果产后不注意休息，经常蹲着工作或干重活，这样腹压会增加，子宫会从正常位置下移阴道。

5.不要沉溺于滥交。纵情于性生活，尤其是与多名男性发生性关系，子宫是第一受害者。如不洁性交，病原体可通过阴道进入宫腔，引起子宫内膜感染。

子宫不孕的发病率越来越高，女性朋友一定要积极做好预防工作。如果你等到疾病发生后才预防，那就太晚了。为了自己的健康和家庭幸福，一定要努力做到以上几点。最后，祝大家身体健康。