吴春波
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羊肉和韭菜能一起吃吗
发布时间：2023-02-01
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可以和韭菜羊肉一起吃。
韭菜含有丰富的膳食纤维、矿物质和维生素，具有调理肝气、增进食欲、促进消化的作用。韭菜还能促进肠胃蠕动，改善便秘。对韭菜贫血也有一定的辅助治疗作用。羊肉含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质元素，具有清肝明目、温补脾胃的作用。
两种食物一起吃营养完全可以互补，不会有不良反应。但不建议多吃，因为韭菜和羊肉都是大热食物，吃多了可能容易上火。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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