先说晒伤，再说晒伤怎么办。众所周知，阳光中的紫外线会对我们的皮肤造成伤害。紫外线可分为长波、中波和短波。长波紫外线可以直击我们皮肤的真皮层，会让皮肤立刻开始沉积黑色素，也就是变黑；短波紫外线会降低我们皮肤中的水分；UVB射线直达皮肤表皮，是晒伤的始作俑者。

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那么皮肤被UVB晒伤后该怎么办呢？首先，首先要决定阳光和UVB对皮肤的持续灼烧。不要再呆在户外，立即退到阴凉的房间，对晒伤的皮肤进行一些急救。

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一般晒伤后皮肤会出现红、肿、痛、脱皮、起水泡等情况，有时还会导致其他疾病。首先要做的是清洁皮肤。用干净的毛巾清洁晒伤的皮肤。手法一定要轻，最好的方法就是按压。

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清洗后要迅速冷却皮肤，无条件用冷水涂抹患处。如果条件允许，可以用新鲜的芦荟，切掉表皮，取汁敷在患处，有助于降低皮肤温度，避免感染。如果疼，你可以吃些阿司匹林。如果痒，就不要挠了！

在后期的皮肤恢复期，注意让皮肤远离阳光，每天擦一些芦荟胶或者晒后修复，但是不要擦一般的护肤品。当所有过敏症状消失后，可以使用一些成分安全的美白产品。