糖尿病的发病与人们的生活习惯密切相关。现在糖尿病的主要发病人群是老年人。很多老年人不知道自己有糖尿病，也不知道自己为什么会有糖尿病，没有及时的预防和治疗。以下是糖尿病的一些常见原因。

生活中导致糖尿病的常见原因有哪些？

一、缺乏运动:坚持运动，可以消耗体内堆积的脂肪，循环血液，增加新陈代谢，降低血糖。是糖尿病的原因之一。

2.病毒感染:由于病毒感染使胰岛B细胞受损，抑制了胰岛B细胞的生长，从而影响胰岛素的分泌，引起糖尿病。

三、糖尿病的病因是自身免疫:如果出现感冒、发烧等症状，要及时治疗。因为生病的时候免疫力低，容易被病毒入侵，会严重损伤胰岛B细胞，从而患上这种病。

四。饮食:由于很多人爱吃甜食，所以甜食所含的热量和脂肪都比其他食物高很多。长期吃甜食会造成高热量和高血糖，导致体内脂肪堆积而导致肥胖，这是导致这种疾病的主要因素。

现在随着生活水平的提高，很多人饮食丰富，却忽视了身体健康。糖尿病与饮食密切相关。大多数糖尿病患者因为饮食不注意，经常吃一些高热量、高血糖的食物，从而导致糖尿病。