我叔叔今年快五十岁了。他很胖，通常吃得很好。因此，最近对血压、高血糖和高脂血症进行了研究。最近一直在控制饮食，家里特意买了跑步机让他每天锻炼。真的是一件很痛苦的事情。我知道有很多东西是三高患者不能吃的。我想知道到底哪些不能吃，哪些好吃。希望你能给我一个详细的回答。我特别焦虑，我被冒犯了。谢谢大家！

1、

你好，很高兴回答你的问题。对于三高这样的患者来说真的很麻烦。一般患者会觉得头晕，整个人没有精神。肥胖者特别容易出现“三高”，所以需要长期持之以恒的改变饮食来控制病情。

2、

我的建议是，三高的人平时要多运动减肥，这是提高免疫力的好方法。最好戒烟戒酒，因为有时候会降低药效。一日三餐的科学饮食还是很有必要的。时间长了可以喝点牛奶补充蛋白质。

3、

我觉得以你的厨艺，可以少吃肉，不是一些凉菜，也不能吃水果，因为含糖量会高一些，而且米饭的淀粉含量也很高，可以吃一些储存的谷物。总之，少吃。高血压高血压的人很多东西都不能吃。

以上三点一定要牢记在心，一定要进行下去，直到否则患者病情加重，卧床不起。病人不应该太累。希望我的回答对你有很大的帮助！