夏天，我很羡慕穿短袖的人。因为牛皮癣，即使天热我也穿长袖，导致周围的眼光不一样，让我很苦恼。还要做好护理，防止感染。

1、

防止精神紧张。压力和应激可产生一系列心理或生理反应，导致神经内分泌紊乱，某些酶的代谢紊乱，破坏机体的免疫防御系统，促进银屑病的发生。

2、

慎用药物。药物在疾病中起着重要的作用，无论是加重还是治疗疾病。

3、

制定规则和习惯。要知道熬夜、晚睡、睡眠不好等不规律的生活习惯。，导致身体处于亚健康状态，内分泌失调，容易导致牛皮癣发作。

4、

防止感染。已经患病的患者如果出现感冒、扁桃体炎、气管炎等症状，病情会加重。

5、

保持科学合理的饮食对牛皮癣的治疗也是非常有益的。牛皮癣的护理要选择得当。各种食物都很重要。不利于恢复的食物要“禁”，适当选择有利于恢复的食物。平时应多吃富含维生素A、维生素C、维生素E的食物，如新鲜蔬菜、胡萝卜、西红柿、水果等，以缓解病情，恢复皮损。