近年来，儿童肥胖症日益增多。因为大部分家庭都是独生子女，所以特别宠。所以孩子的饮食是没有控制的。一般孩子胃口都比较大，喜欢淀粉太多，甜腻腻的食物。儿童期肥胖的儿童可能存在心肺功能不全，长大后可能伴有高血压、冠心病等并发症。所以家长不要一味的给孩子吃有营养的食物，要考虑均衡。患有儿童肥胖症该怎么办？

1、饮食控制，保证蛋白质和果蔬的正常摄入，避免多糖和油脂。维生素和其他营养物质正常供给。纤维素多一点的食物可以适当添加。家长要控制高热量食物。

2.由于家长过于担心孩子肥胖，往往会责怪孩子，过度干预，导致孩子思想负担加重。父母应该给孩子关爱，给孩子积极的态度，帮助他们获得健康。如果有必要，他们可以使用药物治疗，但切记不要急于求成，在正规医院的医生建议下使用合适的药物。

3.家长要督促孩子多锻炼，每天参加跑步、球类等运动。逢年过节，家长可以和孩子一起参加运动，增强孩子对运动和减肥的信心。切记不要过度运动，可能会适得其反。每天最好选择固定的锻炼时间，规律科学的锻炼。

患有儿童期肥胖症的孩子，长大后可能会在内心感到自卑，身体健康受到严重威胁。父母应该重视它，并采取行动帮助孩子健康成长。以上方法科学实用。因为每个孩子的体质都不一样，家长也可以根据自己孩子的实际情况制定一个最优的方案！