我才53岁，头上有斑秃。我丑的时候总是掉头发。之前用过很多方法，效果都不明显。后来，我找到了一个办法。现在头发长出来了，就不会掉了。现在分享给大家。

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斑秃俗称“鬼剃头”，是一种突发性、局限性脱发，中医也称之为“油风”、“鬼舔”。脱发可以发生在任何年龄，不分性别。斑秃往往与神经、免疫、内分泌有关。要查一下T细胞亚群，T3/T4/Tsh，微量元素等项目，结果出来了联系你。

2、

生活中注意头发卫生，不要用碱性太强的肥皂洗头，不要滥用护发产品，平时理发后尽量少用吹风机和染发剂。饮食要多样化，克服和纠正偏食的坏习惯。风是一种与饮食密切相关的疾病，需要根据局部皮损的辨证分型制定食疗方案。

3、

多吃富含维生素E的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞、芥菜、金百合、黑芝麻等。补铁，多吃黄豆、黑豆、鸡蛋、家禽、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。