可能看一个人是否漂亮的第一反应就是观察他的脸。如果他的脸有问题，会极大的损害他的脸，影响他的美，给人一种不和谐的感觉。所以我们平时精心打扮，可以起到美化和掩盖缺陷的作用。但是对于咬肌肥大的脸，化妆会比较复杂。有这种特点的人想知道有什么技巧可以解决这种麻烦吗？那我们来看看。

首先，尝试学习瘦脸操。用双手的中指和无名指，紧紧压在下巴和下唇之间，向上提至耳朵两侧。同时注意双手的力度和速度，停在耳根处，停顿一秒，松开，重复五次。这种锻炼可以帮助脸颊肌肉得到有效改善，进而达到弱化面部咬肌，整体瘦脸的效果。

另一种减少咬肌的方法是将中指和无名指分别从鼻子向太阳穴两侧提起，一定不要用力过猛，然后停在太阳穴处一秒钟，然后依次重复五次。这样可以实现脸部和肌肉的平滑连接，减少脸部的突兀感，让脸部看起来更加和谐美观。

在饮食方面，我们应该减少咸味食物的摄入。如果身体摄入过多的盐，会增加体内高热量的含量。更有甚者，还可能导致体内循环不畅，加重面部水肿，导致面部变形。过多的盐对人的健康也是有害的，所以爱美的女生一定要减少盐的摄入，保持美丽的形象。

咬肌肥大不可怕，关键看你用什么方法解决。看完以上建议，可以马上尝试一下。这些方法既安全又简单，坚持这个方法一定会给你带来意想不到的效果。爱美之心人皆有之，即使天生有缺陷，也是可以后天培养的。想变美，就要多努力。你越努力，你就会越美丽，你就会越幸运。