说到春梦，很多男青年都有“不可告人的秘密”，导致遗精最多。其实对于没有规律性生活的成年男性来说，就像女人的经期一样，是一种生理现象。在很多电视剧里，遗精是一个男孩变成男人的标志。其实男性一般到了15岁，性开始成熟，就会出现遗精。那么，男人遗精的标志是什么呢？

成年男性因梦遗精称为梦遗，这是偶尔出现的正常现象，根据中医理论是一种实证现象。如果没有留下梦，就叫滑精，说明病情严重，是虚证。如果一周遗精一次以上，或者连续几天遗精，就是一种病理状态。

有的男生天天想《爱的种子》，晚上做梦；或者男性长期禁欲性交，精子室会很满，有时欲望会萌发，也可能会遗精。当然，也有由于工作劳累、思想负担重、心情不好、饮食不当、过度吸烟饮酒、吸毒、服用某种药物等原因导致的频繁遗精。一般来说，一周遗精一次以上，或者连续几天，都可以诊断为病理性遗精。

中医认为，遗精与心、肝、肾密切相关。一旦出现病理性遗精、遗精，根据中医理论，应从心、肝、肾入手，辨证施治，对症下药。

下面举两个好的食疗例子，临床实践效果不错。

将锁阳粥30克、酸枣仁30克、粳米60克一起放入砂锅中，加入适量的水制成粥。煮熟后，加入少量的盐或糖制成粥。

对于遗精患者，首先要调整饮食，生活规律，减缓工作压力，调节家庭矛盾。同时要注意睡前不要再吃东西，不要喝酒、咖啡等刺激性食物和饮料，不要吃温热的羊肉和狗肉。