康云鹏
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睡觉睡久了头痛怎么缓解
发布时间：2023-01-31
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长时间睡觉引起头痛，是脑缺血缺氧引起的，也可能和血压有关。
可以按摩头皮和太阳穴，促进脑部血液循环，缓解头痛症状，或者外出多呼吸新鲜空气，可以逐渐缓解头痛。只要没有疾病，生理性头痛会很快缓解。
日常生活中注意早睡早起。睡眠环境要安静通风。避免在嘈杂、密闭的环境中入睡。否则容易造成脑缺氧，头痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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