吴春波
3581
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
韧带拉伤了可以跑步吗
发布时间：2023-02-06
浏览：6
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
韧带拉伤不建议跑步，需要休息。跑步会进一步加重韧带损伤，不利于韧带损伤患者的恢复。
临床上韧带拉伤需要先刹车休息。在劳损后48小时内的急性期，冰敷在局部皮肤上，以减轻疼痛和肿胀。如果出现韧带断裂，需要去当地医院做核磁共振辅助诊断。48小时后可以热敷减轻皮下血肿，适当涂抹一些解热镇痛药。
建议受伤期间饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多注意睡眠，注意保暖，避免提取重物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
