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彭华
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知识库 脂肪肝与脂肪有关系吗
脂肪肝与脂肪有关系吗
发布时间：2023-02-01
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脂肪肝和脂肪有很大的关系。脂肪肝是由于摄入的热量过多，消耗的热量过少，导致肝脏营养过剩，脂肪堆积，所以脂肪肝与脂肪密切相关。脂肪肝患者往往肥胖，体脂含量高。脂肪肝的治疗主要是通过饮食控制和运动疗法。饮食要以蔬菜水果为主，减少碳水化合物，减少糖和油的摄入。运动疗法是指每天一定量的运动，时间控制在一小时，强度以中等运动强度为准。比较适合的项目有游泳、慢跑、羽毛球等。这样经过饮食控制和运动疗法，半年到一年身体脂肪会逐渐减少，脂肪肝也会逐渐缓解和恢复。


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与高血脂、脂肪肝密切相关。高脂血症是指血液中甘油三酯和胆固醇的含量高于正常，高脂血症往往是肥胖和营养过剩。如果血液中的甘油三酯和胆固醇超过了肝脏的代谢能力，就会在肝脏中堆积形成脂肪肝。因此，高脂血症与脂肪肝密切相关。对于高脂血症和脂肪肝患者，应立即给予饮食控制和运动治疗。这种病需要控制吃油炸和高糖的食物。这些食物热量高，食用后会加重脂肪肝的程度。这类患者还需要运动疗法，每天进行1小时的体育锻炼，选择中低强度的有氧运动作为主要方法。经过饮食控制和运动疗法，高脂血症和脂肪肝可以逐渐恢复。
沈涤华
发布时间：2023-02-01