爱美之心人皆有之，但如果一个美女脸上有雀斑，那么她的美丽就会大打折扣。所以，去除脸上的雀斑是非常重要的，尤其是现在科技这么发达。很多整容整形医院遍地都是，一些专业正规的整容机构可以为祛斑提供很好的保障。其实雀斑也可以用中药治疗。毕竟中药更安全，没有副作用。另外，在日常饮食中，也可以辅以食疗。

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雀斑的形成主要是由于皮肤中黑色素的积累，然后沉淀。对于这种雀斑，主要可以多摄入维生素C和维生素E，因为维生素C和维生素E可以帮助抑制黑色素的沉淀，从而起到淡化雀斑的作用。坚持每天服用一定量的维生素C和维生素E，可以减少雀斑的发生。

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另外，还有一个简单的洗脸方法，可以在水中加入少量的醋，因为醋可以减少黑色素的沉淀。而且家家户户厨房都有醋，取用更方便。就是平时可以把干净的茄子皮敷在脸上。坚持一段时间后，你会发现雀斑在慢慢消退。

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最后，柠檬水是一种非常好的饮料，不仅含有丰富的维生素C，可以帮助皮肤美白，还能有效帮助淡化雀斑。所以，喝水的时候，不妨在水里加一两个柠檬，当饮料冲一下。平时也可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，如猕猴桃、橙子、柚子、西红柿等。

还有一点需要注意的是，一定要减少晒太阳的时间和次数，因为太阳会产生黑色素，黑色素沉淀就容易长雀斑。