我今年17岁。我脸上有很多痘痘。同学也是。我通常喜欢运动。但是脸上的痘痘让我真的很丑。女生爱美。这疙瘩怎么能让我见人！前额、鼻子两侧和下巴。我用过一些祛痘的药，但是不能完全治愈。后来咨询了专业的祛痘医生。脸上的痘痘现在好多了。

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痘痘很难受。通过医生的治疗，现在好多了。首先，医生问了我的作息时间，得知我即将高考。可能是因为学习紧张，作业重。再加上晚上睡得晚，导致内分泌失调，油脂分泌旺盛，所以脸上容易长痘痘。

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第一，调整自己的作息时间，学习时间，学习效率。睡眠很重要。如果睡眠不好，会引起内分泌紊乱，让你更容易长痘痘。尽量早睡，一定要十一点前睡觉，中午课间休息，保证下午学习。饮食上注意清淡，忌食油腻、油炸、重口味、易点燃的食物，如辣椒等辛辣食物。

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身心愉悦，听听音乐，放松一下神经。尽量把学习的压力转化为动力。如果痤疮严重，给痤疮药物，以保持面部清洁。身体调整好之后，治疗痘痘就会容易很多。试图治愈一种疾病是没有用的。经过一段时间的调理，我的痘痘问题得到了很好的改善。