说到慢性鼻炎，很多朋友都会深有感触，因为这个病绝对是非常常见的，对我们患者的伤害也是非常直接的。其实这种鼻炎有很多种分类，慢性鼻炎是常见的一种，通常青少年更容易患上。要远离慢性鼻炎的困扰，需要在日常生活中做好预防工作。毕竟不管是什么病，预防总是比治疗更直接，那么我们平时是怎么预防这种慢性鼻炎的呢？

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首先要注意保暖。平时要时刻关注气候变化，注意保暖。我们出门一定要戴口罩，既能防止冷空气对呼吸道的刺激，又能有效保持鼻腔的湿度。绝对非常好。

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然后，注意饮食。平时最好以清淡易消化的食物为主。尽量少吃或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜和水果对我们的身体非常好，可以补充维生素，提高免疫力。

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还有，要注意保持居住环境的清洁。你家的窗帘和床上用品要经常换。床上用品和枕垫应选用棉布，避免使用毛皮、鸭绒、木棉等可能成为过敏原的产品。保持家里干净整洁，一定要经常打扫。

最后，如果我们平时对动物皮毛比较敏感，就不要养宠物了。同样对花粉过敏的人，要注意避免在室内种植花草，以免受到一些刺激。