作为一个遗精患者，你平时的护理尤为重要，但是饮食方面也有需要你注意的地方。有些食物对治疗很有帮助，但是要仔细看成分，不要出错。我总结了以下几种针对遗精患者的食疗方法。你不妨试试它们。

遗精的日常饮食与保健

1.韭菜粥

材料:大米50克，韭菜籽15克，盐适量。

做法:炒锅小火加热后，放入韭菜籽炒熟；将大米洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮开，加入炒好的韭菜籽，小火煮开，煮成粥；当粥煮至粘稠时，食用时可适量加盐调味。

2、莲子百合炖肉

原料:猪肉200-250克，莲子30克，百合30克，葱、姜、蒜、盐适量。

做法:将三种材料连同各种调料一起放入锅中，然后加入适量的水用大火煮开，即可食用。

功能分析

莲子、百合是补中益气的佳品。本方具有疏通心肾、收敛气的功效。

3.鸡蛋三味汤

材料:芡实、去核莲子、山药各9克，鸡蛋1个，糖适量。

做法:将芡实、莲子、山药放入锅中，然后加入适量的水，用火煎；药汤做好之后，加入鸡蛋继续煮。鸡蛋煮熟后，根据个人口味加入白糖，即可食用。

功能分析

本方具有补肾、固精、安神的功效。

4、桃仁炒腰花

材料:核桃仁20g，猪里脊肉1块，黄酒适量，姜、葱、盐适量。

做法:核桃仁用清水洗净，切块；猪腰用清水洗净，剖开，然后用开水浸泡2小时，去除浮沫；锅中放油，油热后，将处理好的核桃仁和猪里脊放入锅中翻炒；快熟时，加入黄酒、姜、葱、盐调味。煮熟后，装盘食用。

相信以上四种食疗对缓解遗精有帮助。食疗不仅能治病，还能好吃。建议大家可以选择自己喜欢的来吃。为了治愈疾病，明智的做法是我们到处去，彻底消灭疾病的存在。