股骨头坏死很多人都很熟悉，因为它也是一种发病率很高的骨科疾病，一般很难治愈，所以一定要预防为主。那么在生活中如何才能预防股骨头坏死呢？我们继续往下看。

预防股骨头坏死需要注意什么？

1.一定要加强臀部自我保护意识。

2.走路要注意脚下，小心摔跤，尤其是冬天在冰雪中行走。

3.运动前要做好臀部准备，感觉热，灵活。

4.搬运重物时，避免臀部扭伤，尽量不做重活。

5.髋关节损伤要及时治疗，未愈合的情况下不允许过多行走，以免髋关节反复损伤。

6.在一些疾病的治疗中尽量不用或少用激素类药物，尤其是一些痛苦的疾病。

7.尽量不要养成长期大量饮酒的习惯。

8.股骨颈骨折应行坚强内固定治疗，带血管蒂植骨可促进股骨颈愈合，增加头部血供，防止骨坏死。术后应定期随访，适当口服中药和钙剂促进血液供应，可预防股骨头缺血性坏死的发生。

9.因为激素必须应用于相关疾病，所以要掌握短期适量的原则，配合血管扩张剂、维生素D、钙等。千万不要不听医嘱滥用激素类药物。

10.你要改掉长期酗酒或戒酒的坏习惯，摆脱致病因素的接触环境，解除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

以上是预防股骨头坏死需要采取的预防措施。可见，为了预防股骨头坏死，生活中一定要经常锻炼，注意防止走路时摔倒，不要做一些重活，尽量少用激素类药物，不要大量饮酒，等等。这样做，可以更好的预防股骨头坏死。