大家都很熟悉肾虚这个词。在很多人的观念里，肾虚是男人的专利。很多女性朋友注意给老公爸爸买一些补肾的食品或者保健品，却不知道女性也有肾虚的时候。有时候，女人肾虚比男人肾虚更可怕。女性肾虚会导致衰老速度加快，脸上长青春痘，暗沉性欲，经期痛经，经期短，量少，会感觉全身。

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肾虚的女性一定要注意。如果治疗不及时，会导致严重的肾虚，进而导致不孕。所以要先去医院看病，先用药物缓解肾虚带来的各种身体不适。有六种地黄丸长期用于治疗肾虚。

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除了用药物治疗肾虚，日常生活中也要特别注意。女性可以适当补充一些适合气血补肾的食物，如阿娇饼、枸杞、黑芝麻、桂圆、大枣、动物肾、黑豆、莲子等。

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治疗肾虚或者补肾是一个漫长的过程，不是简单的吃几天药或者喝几天乌鸡汤就可以的。一些海参汤的滋补汤可以很快治愈。这需要长期的坚持，不要操之过急。不要相信有些广告几天就能治好肾虚。

女性要重视肾虚这个病，没有的及时预防。对于肾虚的女性朋友来说，除了接受药物治疗，注意饮食之外，还要多做一些增强身体抵抗力的运动，比如瑜伽、健身操等。