屁股和大腿根部之间疼痛的原因有很多:

首先，可能是长时间坐着不动，或者经常伸腿压迫臀部的神经，造成血液循环不畅。症状可以通过定期活动和改善坐姿来改善。

其次，可能是腰椎管狭窄或腰椎间盘突出，压迫了坐骨神经，也可能放射到小腿周围的疼痛。可以通过服用活血化瘀的药物，配合中医针灸、推拿、拔罐、艾灸等物理疗法进行治疗。

平时多休息；多吃新鲜蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性食物；劳逸结合，不要超负荷。