很多时候，人们总是以工作忙或者应酬多为借口，不去锻炼和保养身体。如果他们长期不运动或者摄入过多的营养，也会对我们的健康产生一定的影响。这就是为什么这么多人因为肥胖而患上糖尿病和其他威胁健康的疾病，那么肥胖糖尿病会通过减肥自愈吗？

第一，减肥也是帮助改善糖尿病的有效方法之一。如果人太胖，就会需要太多的基础能量，同时也会给身体带来负担。糖尿病患者如果有时间，应该多参加户外运动，积极减肥，提高身体素质。同时配合一定的药物治疗措施，很快就能改善病情。

其次，肥胖型糖尿病患者要想改善生活中的疾病，需要养成良好的生活习惯，坚持锻炼，尤其是饭后不要匆忙坐下或躺下。他们可以出去走走，适当的运动可以有效避免饭后血糖浓度上升太多。每个患者可以根据自己的身体状况选择适合自己的有氧运动。对帮助改善病情有很好的效果。

第三，为了避免糖尿病变得严重，我们应该更加注意饮食并加以控制。对于含糖量和脂肪含量高的食物，要少吃。而且由于每个人的身体强壮程度不同，瘦弱患者要保证疾病的营养摄入。而肥胖的糖尿病患者则以低热量脂肪饮食为主，减肥。

糖尿病的治疗并不容易，需要饮食、生活习惯等多方面的配合。为了尽快改善身体状况，生活中要多运动，控制饮食。当你觉得自己的身体状况越来越差的时候，就要尽早去医院，采取有效的措施来改善自己的疾病状况。