王翠玲
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深蹲大腿酸痛好几天了的原因
发布时间：2023-02-06
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蹲下后大腿酸痛考虑到如果平时缺乏体育锻炼，蹲下时可能会牵拉肌肉纤维，从而引起疼痛。这是一种延迟性肌肉酸痛，一般持续一周左右。
对于深蹲引起的大腿疼痛的治疗，首先要注意休息，休息时放松肌肉。同时可以热敷患处，可以促进血液循环和损伤的恢复。
如果疼痛很严重，你可以用药。比如非甾体抗炎药、活血化瘀药等。，可以起到促进恢复的作用。通过以上方法的治疗，如果是肌肉拉伤引起的疼痛，大概一周左右就可以逐渐恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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