肩痛是最困扰大家的。对于肩关节的治疗，首先是制动。与肩周炎不同，一定要重视肩痛。

为什么一定要区分肩周炎和肩袖损伤？

因为肩袖损伤是肌腱撕裂，所以必须刹车。就说不要动，最重要的是让它慢慢愈合，这样这种痛苦才能减轻。肩周炎是一种粘连性疾病。它卡住了，需要拆开。如果确诊为肩周炎，医生可能会鼓励你抬肩，经常抬肩，经常运动，甚至割手爬墙。这些动作都是鼓励患者去做的，但是肩袖损伤绝对不应该做。这些动作被刹车禁止。

所以，这一点一定要注意。两者都会造成痛苦，但两者是不同的。肩袖损伤一定是休息制动，然后服用非甾体类消炎药，做一些理疗，最后达到缓解疼痛的目的。