对于重症肌无力，我们最好做好预防措施。但是，很多人对重症肌无力的预防不太了解，所以今天在这里，边肖就给大家讲讲预防重症肌无力的三招。让我们来看看边肖。希望患者朋友们能够恢复健康。

预防方法一:保持良好的精神状态。

良好的精神状态与身体健康密切相关。心情愉快，精神状态良好，气血通畅，五脏运行协调，体力充沛，就不容易生病。这样的人，即使生病，也相对容易恢复。

另一方面，如果你心情不好，忧心忡忡，气血就会凌乱，五脏受损，阴阳失调，免疫力就会减弱，更容易发生疾病。临床上重症肌无力的诱发与患者长期抑郁、悲伤的精神状态密切相关。在治疗期间，如果不能很好的调理自己的精神，病情还会继续发展。所以重症肌无力患者一定要保持良好的状态，调整好自己的情绪。

预防方法二:合理科学的饮食。

科学的饮食可以保证人体的正常发育和充足的营养。中医说:五种杂粮能滋养五脏。提倡广泛饮食和均衡营养。缺乏营养会影响气血的损耗，体质自然会变弱。但也不要吃太多，吃多了容易伤脾胃，对身体也不好。在饮食上，要厚积薄发，肉类、原料、水果要相互协调。尤其是孩子，应该从小养成科学合理的饮食习惯，保证孩子的健康发育。

预防方法三:日常生活有节奏。

重症肌无力的发生不仅与饮食有关，还与人的工作疲劳有关。长期视觉疲劳，熬夜早起，日常生活不规律等。会导致气血盈亏，身体机能受损，从而让病毒突破薄弱的免疫系统，乘虚而入。所以在生活中要注意劳逸结合，生活规律，调整自己的精神状态，增强免疫力。

以上三种预防重症肌无力的措施，相信大家都知道的很详细。当然，对于重症肌无力患者朋友来说，在接受医生治疗的同时，也要注意自身身体的保健护理，保证心情愉快，对病情的改善也是有帮助的。