腔隙性脑梗死是指脑深部穿通性动脉引起的缺血性坏死。大部分腔隙性脑梗死也叫多发性腔隙性脑梗死，因为常见部位多，病灶面积小。该病是一种严重危害中老年人健康的脑血管疾病，需要引起高度重视。

多发性腔隙性脑梗死的临床表现

临床上大多数患者无明显症状，约四分之三患者无局灶性神经损害，或有轻度注意力不集中、记忆力减退、轻度头痛、头晕、反应迟钝等。部分腔隙性脑梗死可影响脑功能，导致智力进行性下降，最终导致脑血管性痴呆。平时一定要注意控制危险因素，在医生指导下用药，改善脑部供血，滋养脑神经。同时应注意身体康复锻炼，可有效控制多发性腔隙性脑梗死的发展。

如何预防多发性腔隙性脑梗死？

1.定期体检:50岁以上的人体检时，除了心肺之外，还要多关注脑部，可以做头部CT。有条件的话还可以做头部的MRI和颈部血管的多普勒超声检查，以便尽早发现问题并进行干预。

2.适量运动:应进行适量的体育锻炼和体力活动，但不宜剧烈运动。跑步和爬山是不可取的。可以进行散步、健美操、打太极拳等有氧运动。但应根据个人的身体状况选择，不宜过量，以免过度疲劳。适当的体育锻炼可以增加脂肪消耗，减少胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性。

3.养成良好的生活习惯:戒烟戒酒，饮食清淡规律。同时要控制血糖、血压、血脂，降低中风风险。

4.乐观:对于多发性腔隙性脑梗死后遗症已影响日常生活的患者，除了遵医嘱服药外，还应保持积极乐观的生活态度，坚持科学规范的康复训练，以达到良好的预后。

温馨提示:一般来说，多发性腔隙性脑梗死预后大多良好，致残率很低，能正常生活和工作。但如果我们不重视，疾病就会继续发展，从而造成巨大的危害。因此，对多发性腔隙性脑梗死要多加重视，不能掉以轻心，也不能盲目就医。