最近发现身边的人都有感冒发烧流鼻涕打喷嚏等症状。感冒也很常见，尤其是夏秋季节，天气忽冷忽热，一不注意就会感冒。老人至少要三四天才能好起来。可能需要一周时间。感冒虽然是小问题，但是对人的健康影响很大。在此期间，感冒会使人感到虚弱和无精打采。跟大家分享一下吧。

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感冒这段时间，要多喝温水，尽量不要开空调。现在的人总喜欢在空调下做事。注意多休息。最好请假在家休息一两天。也可以倒一杯开水，在开水里深呼吸几次，直到凉下来。每天坚持几次。

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也可以用用可乐煮生姜的方法来治疗。在超市买一瓶可乐，倒入电水壶烧开，再放几片姜。煮沸后，喝两三杯。刚感冒的病人可以吃点感冒药。如果情况严重，他们需要去医院看病。

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一般建议看中医，比较有效，喝中药对人体的副作用比较小。中医认为，感冒一般可以分为两类:风寒感冒和风热感冒。去医院看中医，吃中草药治疗感冒，也可以改善人体机能，增强体质。吃完中药后，可以喝点热粥或汤，微微出汗，帮助药物散寒。

在这里，我想提醒大家，经常感冒就是要多喝水，缺一不可。多喝水，多排尿，体内代谢产生的废物可以及时排出体外，有助于感冒的恢复。